相信每位观赏羽球赛事的球迷，0DlB会惊叹于选手在高质量与高球速Vc1a状况下仍能把球处理得相当完美mkxF其实归功于长期的经验与技巧训5WeS外，最主要是扎实的步伐与体能2kTK练才能达到的境界，而羽球步伐Z8Ip掌握击球时机、击球适当位置与kRce球稳定性的重要因素，若是脚步AmE5法到达击球的位置，会影响回球HxWz质量与落点，而降低防守或是攻md7z效果FCui

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